食べ物

健康に注意


職場で健康が話題になった。

最も健康に直結するのが食事。

俺はそういう方面は全く無知なんだけど、「とりあえずタマネギ食べてる」というと合格を貰った。

タマネギで悪玉コレステロールを減らし、トマトで善玉コレステロールを増やすんだそうだ。

魚は鯖、あとは納豆や豆腐が良いらしい。

俺はこういう情報は積極的に取り入れる主義で、どうせ自分のお金で自分が食べるものを選んで買うなら、健康に良いモノを買う事にしている。

早速トマトを買った。




そのままで美味しいのだ。